做一个不够负责任的人

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我们都希望，跟着自己的心，做自己想做的事。但是很多时候， 我们又有太多的言不由衷、身不由己，不能活出自己。
如果你觉得熬夜伤身，又无法自控、无法自拔，不需要责怪自 己，那不是你的错。你需要做的不是给自己更大的压力，强迫自己睡 去，违背自己的心。你需要做的是—做一个不够负责任的人。
你需要更多地倾听自己的声音，为自己而活。即使这会让你显得 有些自私。你要知道，对他人最大的爱，就是照顾好自己，让自己有 愉悦的心情和健康的身体可持续付出，而不是持续透支自己，让自己 闷闷不乐、无精打采、筋疲力尽、承受力低、脾气暴躁。
人在透支自己的时候，脾气容易暴躁。人在照顾好自己的时候， 宽容度会最高。